إن الأفكار الواردة في هذا الاصدار تستند بدرجةٍ كبيرة إلى نظريّةٍ نفسيّةٍ وهي نظرية الاختيار والعلاج الواقعي، والتي تنظر للإنسان من منظور يتصف بالإيجابية والحرية، وامتلاكه القوة للصحة والنمو، وبالتالي بوسعه أن يتخذ القرارات المهمة في حياته، وأن يكون مسؤولا عنها. ء 

يعتمد هذا الإصدار على المسؤولية الفردية، وقدرتنا على تحرير الطاقة التي بداخلنا للقيام بإجراءات بسيطة من شأنها أن تحدث تغييرا في حياتنا، خصوصا عندما تواجهنا التحديات. ء 

يقدم ووبولدينج وبريكل أداة مهمة نستعين بها لبداية رحلة مشروع "إحداث تغييرٍ إيجابيٍّ في حياتك"، باعتباره مشروعا ذاتي التنفيذ، من خلال مجموعة من التوجيهات والارشادات العملية المفيدة التي ستساعدك على شق طريق التعرف على الذات ومصالحتها، والتحكم فيها على نحو أكثر فعّالية.ء 

د.أسماء الشروقي
مدير معهد وليام جلاسر شمال إفريقيا
إستشارية نفسية
عضو هيئة تدريب وليام جلاسر الدولي بالولايات المتحدة الأمريكية